生姜泡红糖水的功效

生姜泡红糖水具有一定的祛寒作用、补中益气以及健脾暖胃等功效，但患者在饮用时要注意适量，以免过量饮用加重胃肠道负担，出现身体不适症状。

1、祛寒作用

生姜属于药食同源的食物，药性微温，归肺、脾、胃经，具有解表散寒、温中止呕的功效，而红糖性温，归脾、胃、肝经，具有活血化瘀、调经止痛的功效，两者一起泡水饮用，可以起到一定的祛寒作用。

2、补中益气

生姜泡红糖水还具有一定的补中益气功效，可以用于改善气虚、气短、乏力、食少、大便不成形等症状。

3、健脾暖胃

生姜性微温，归脾、胃、肺经，具有温中散寒、止呕的功效，和红糖一起泡水饮用，可以起到一定的健脾暖胃作用，有助于改善脾胃虚寒引起的食少、腹痛、腹泻等症状。

除此之外，还具有缓解疲劳的功效。虽然生姜泡红糖水具有一定的功效，但患者在饮用时要注意适量，不能一次性饮用过多，以免加重胃肠道负担，出现嗳气、腹胀、腹痛等不适症状。另外，糖尿病患者也不宜饮用，以免导致血糖升高，不利于病情控制。