产后多久来月经正常

产后多久来月经正常，需要根据具体情况判断。如果是正常分娩，可能在产后4-6个月来月经，但如果是剖宫产，可能在产后6-10个月来月经。

女性分娩后，如果卵巢功能正常，体内激素水平会逐渐恢复正常，子宫内膜也会逐渐增厚，达到一定厚度时，卵巢会停止排卵，月经会在分娩后4-6个月来潮。但由于每个人的体质不同，部分女性可能会在产后6个月左右来月经，也有部分女性可能会在产后10个月左右来月经，都属于正常的生理现象。

需要注意的是，如果女性在产后进行母乳喂养，体内会产生大量的泌乳素，会抑制雌激素和孕激素的分泌，抑制子宫内膜增殖，抑制卵巢排卵，可能会导致月经推迟，甚至停经的情况。

在产后，建议女性多注意休息，保证充足的睡眠，避免过度劳累。饮食上可以多吃富含维生素、蛋白质等的食物，如苹果、鸡蛋、牛奶等，有助于促进身体的恢复。另外，女性还需要注意个人卫生，勤换洗内裤，以免引起感染的情况。