沙棘汁的功效与作用

沙棘汁具有健脾消食、止咳祛痰、活血散瘀的功效与作用。

沙棘汁是将沙棘鲜果挤压其汁液制成的饮品，沙棘味酸、涩，性温。归脾、胃、肺、心经，具有健脾消食、止咳祛痰、活血散瘀的功效。沙棘鲜果中含有多种维生素、有机酸、黄酮类、蛋白质、氨基酸、苹果酸、钙、铁、磷等成分，可以为人体提供多种营养物质。沙棘汁中的维生素C含量很高，能够促进人体免疫力，增强体质，有助于预防上呼吸道感染、支气管炎等疾病。其中含有的沙棘总黄酮，有止咳化痰的作用，能够缓解慢性支气管炎引起的咳嗽症状。

但需要注意的是，不建议空腹饮用，由于沙棘汁性温，饮用后可能会出现口干、咽干的情况，适当饮用或调整饮食后可缓解。沙棘汁能够促进胃酸分泌，胃溃疡患者饮用可能会加重病情，不利于疾病恢复，应谨慎饮用。沙棘汁还具有活血散瘀的功效，经期妇女、孕妇、产后妇女、哺乳期妇女等人群应谨慎饮用。