得过甲肝的要注意什么

甲肝一般指甲型病毒性肝炎。患有甲型病毒性肝炎的患者，需要从饮食、休息、运动等方面加以注意，能够有利于疾病的恢复。

1、饮食

患者需要及时调整不良的饮食结构，多吃一些清淡易消化的食物，比如小米粥、燕麦粥等，也可以吃一些富含蛋白质、维生素的食物，比如鸡蛋、火龙果、苹果等，能够补充体内所需要的营养物质，避免吃油腻性、辛辣刺激性的食物，否则可能会导致肝脏负担加重。

2、休息

患者需要注意卧床休息一段时间，避免做剧烈的运动，也不要做劳累的体力活，否则可能会导致身体的损伤程度持续加重。

3、运动

患者需要根据自身的实际情况适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳、打太极拳等，促进体内的新陈代谢，同时也能够提高身体的免疫力。

除此之外，还需要注意戒烟戒酒等，如果在治疗期间出现了明显的不适症状，需要及时就医治疗。