气血虚肝火旺应吃什么调理

气血虚肝火旺应吃食物、药物等调理。

1、食物

气血虚肝火旺是指气虚和肝火旺盛，常表现为头晕、眼花、口干、口苦等症状。建议患者多吃一些具有滋阴、补血、清热解毒等功效的食物，如枸杞、红枣、桂圆、山药、百合、莲子等。枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，是一种很好的补品。红枣具有补中益气、养血安神的功效，可以治疗脾虚食少、乏力便溏等症状。桂圆具有补益心脾、养血安神的功效，可以治疗气血不足、心悸怔忡、健忘失眠等症状。山药具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带的功效，可以治疗脾虚食少、倦怠乏力、便溏等症状。百合具有养阴润肺、清心安神的功效，可以治疗阴虚燥咳、劳嗽咯血、失眠多梦等症状。

2、药物

患者也可以在医生的指导下服用具有补气、养血、清热解毒等功效的药物，如人参养荣丸、十全大补丸、龙胆泻肝丸等。人参养荣丸由人参、白术、茯苓、炙甘草、当归等组成，具有温补气血的功效。十全大补丸由白术、茯苓、炙甘草、当归、川芎、熟地黄等组成，具有温补气血、调和脾胃的功效。龙胆泻肝丸由龙胆、柴胡、黄芩、栀子、泽泻、木通、车前子、当归、地黄、炙甘草等组成，具有清肝胆、利湿热的功效。

此外，患者还可以适当进行运动，如慢跑、瑜伽等，可以促进气血运行，有利于改善气血虚肝火旺的症状。