感觉头脑不清醒、好沉重怎么回事

感觉头脑不清醒、好沉重，多考虑是睡眠不足、情绪激动等原因造成的，也不排除是脑供血不足引起的，可以根据病因进行针对性的处理。

1、睡眠不足

如果长时间处于熬夜的状态，容易导致自身出现睡眠不足的情况，此时通常会影响到头部的正常供血，伴随着头昏脑胀等症状。此时患者需要调整自身的作息，夜间保证充足的睡眠，养成早睡早起的好习惯，同时还可以对头部进行按摩。

2、情绪激动

如果自身处于情绪激动的状态，容易导致交感神经出现兴奋的情况，此时会导致头部的血管出现扩张的情况，从而伴随着不适的症状。此时可以多听一些舒缓心情的音乐，也可以多和亲人朋友进行沟通。

3、脑供血不足

多考虑是脑动脉循环障碍造成的，此时会影响到头部的正常供血，从而伴随着头部晕晕沉沉、头痛等症状。患者可以在医生的指导下服用阿司匹林肠溶片、硫酸氢氯吡格雷片等药物进行治疗，同时还需要注意多休息，避免进行剧烈运动。

除了上述常见的原因以外，还有可能是其他原因引起的，比如神经衰弱等，建议到正规医院进行检查并治疗。