晚上睡觉为什么会突然蹬腿

晚上睡觉时突然蹬腿，可能是过度劳累、周围环境过于寒冷、缺钙等原因所导致的，可以根据引起的原因进行处理。

1、过度劳累

如果在平时长时间进行重体力劳动，导致身体过于疲劳，可能会出现蹬腿的情况，但是不会出现其他不适症状。建议患者多卧床休息，也可以通过按摩等方式进行放松缓解。

2、周围环境过于寒冷

如果外界的环境过于寒冷，而且未做好保暖工作，可能会使身体受到凉气入侵，从而出现肢体发冷的情况，甚至还会伴有蹬腿的现象。建议患者及时增添衣物，也可以通过热敷的方式进行处理。

3、缺钙

如果在平时不注意饮食健康，经常吃垃圾食品，导致体内的钙元素摄入不足，可能会使神经兴奋性有所增加，从而出现肌肉痉挛的情况，甚至还会伴有身体乏力、睡眠不安等症状。建议患者多吃补钙的食物，比如牛奶、大虾等，也可以遵医嘱配合使用乳酸钙颗粒、碳酸钙颗粒等药物进行治疗。

除以上比较常见的原因以外，还有其他原因，比如癫痫等，需要及时去医院进行治疗。