盆底肌治疗期间不建议同房,以免影响治疗效果,一般需要先治疗疾病后再同房。盆底肌治疗期间可以通过运动锻炼、电刺激治疗、手术治疗等方式进行治疗。
1、运动锻炼
盆底肌训练又称凯格尔运动,是通过盆底横纹肌意识地反复收缩、舒张,使盆底肌肉收缩能力得到恢复,从而起到治疗盆底肌松弛的作用。患者在进行运动时,需要采取平卧、仰卧等姿势,并收缩肛门,坚持10秒~15秒左右后,再放松,每天可以反复进行锻炼,有利于盆底肌肉的恢复。
2、电刺激治疗
电刺激治疗是通过盆底肌电刺激,利用探头插入阴道,通过电极刺激盆底肌肉,使盆底肌肉被动性收缩,从而达到治疗盆底肌松弛的目的。患者在进行电刺激治疗时,需要先排空膀胱,并保持平卧位,而且要将会阴部暴露,并保持局部清洁,还需在医生的指导下进行。
3、手术治疗
如果患者经过保守治疗效果不佳,则需要采取手术治疗,例如盆底组织修复术、子宫固定术等。手术后还需注意多休息,避免四处走动、劳累等,以免影响盆底组织修复,同时还需保持良好的生活习惯,避免熬夜,保持充足的睡眠。
除此之外,盆底肌治疗期间还可以通过针灸、推拿等方式进行治疗。