大姨妈来了肚子很痛怎么缓解

大姨妈通常是指月经。月经来了肚子很痛，可以通过日常调理、物理治疗、药物治疗等方式进行改善，有助于病情的后期好转。

1、日常调理

如果肚子疼的情况并不是特别的严重，可以通过多休息的方式进行改善。同时，也要注意腹部的保暖情况，避免着凉，以免使疼痛的情况进一步加重。

2、物理治疗

如果日常调理效果并不是特别的理想，此时也可以通过物理治疗的方式进行改善，比如通过热敷、按摩等方式进行改善，可以促进局部的血液循环，改善疼痛。

3、药物治疗

如果物理治疗效果不好，还可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗，可以达到抗炎止痛的效果。也可以遵医嘱通过酮洛芬缓释胶囊、萘普生胶囊等药物治疗，可以达到抗炎止痛的效果。

除此之外，还可以通过合理运动的方式进行改善，比如散步、练瑜伽等，可以促进子宫内膜的脱落。如果症状还进一步加重，就要立即就医治疗，以免延误病情。