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哪些有甜味的食物糖尿病人也能吃

2023-07-14 16:25:3939健康网

糖尿病人可以吃一些含有甜味的食物,但需要注意控制摄入量。

糖尿病是一种代谢性疾病,主要表现为血糖升高。因此,糖尿病人的饮食应该以低脂、低糖为主,以维持血糖稳定。一些含有甜味的食物,如糖果、饼干、蛋糕等,糖尿病人可以适当食用,以维持血糖水平的稳定。但需要注意的是,甜味食物中的糖分含量较高,如果每天摄入过多,可能会导致血糖波动,不利于健康。因此,糖尿病人需要注意控制摄入量,以维持血糖稳定。

除此之外,糖尿病人还应该注意饮食种类和数量,尽量避免摄入过多的糖分和碳水化合物。此外,糖尿病人需要定期使用血糖仪测量血糖并监测血糖变化,如果血糖值出现异常,应及时就医并接受专业医师的治疗。此外,糖尿病人还应该注意适当的运动,如慢跑、游泳、打太极拳等,可以促进血液循环,有助于控制血糖,还可以增强体质,提高免疫力。

邓洪容副主任医师 中山大学附属第三医院    内分泌科

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