发现鼾症需要怎么治疗

鼾症是指睡眠过程中上气道塌陷、阻塞引起呼吸暂停和低通气，如果病情较轻，可以通过减肥、侧卧睡眠、戒烟限酒等方法改善。如果病情严重，需要根据病因进行针对性治疗。

1、减肥

如果患者身体过度肥胖，可能会增加上气道的塌陷程度，从而引起阻塞性睡眠呼吸暂停低通气综合征。此时可以通过控制饮食的方法进行改善，多吃新鲜的水果蔬菜，避免吃油脂含量过高的食物。同时还需要适当进行体育锻炼，有助于脂肪燃烧。

2、侧卧睡眠

侧卧睡眠时，气道通常会更加放松，更有利于呼吸的通畅，从而缓解上气道塌陷的情况。因此，如果患者存在睡眠打鼾的情况，可以采取侧卧睡眠的方法进行改善。

3、戒烟限酒

烟草中含有焦油、尼古丁等有害物质，可能会损伤气道黏膜，使上气道肌肉松弛，容易导致上气道塌陷。因此，患者在日常生活中要戒烟限酒，避免吸烟饮酒引起上气道塌陷。

除此之外，还可以采取手术治疗的方法进行改善。建议患者及时就医，有助于明确病因，从而对症治疗。