月经肚子疼吃什么缓解

月经肚子疼是指痛经，患者可以通过吃温热食物、药物等方式进行缓解。痛经是指女性月经前后或月经期出现下腹疼痛、坠胀，可能还会伴有腰酸或其他不适症状。

1、食物

痛经期间可以适当吃温热食物，如羊肉汤、小米粥等，可以温暖子宫，减轻子宫收缩和痉挛，缓解痛经症状。同时，还可以补充身体所需的营养，增强身体免疫力。

2、药物

如果痛经比较严重，患者可以在医生的指导下服用田七痛经胶囊、益母草颗粒等药物进行缓解，这些药物具有活血化瘀的功效，可以促进血液循环，缓解痛经症状。

除此之外，如果痛经比较严重，建议及时去医院就医，可以通过静脉注射止痛药的方式进行治疗，以免延误病情。痛经患者在月经期间要注意保暖，避免吃生冷寒凉的食物，如雪糕、冰镇西瓜等，以免引起痛经症状加重。同时要注意休息，避免过度劳累，避免剧烈运动。

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