6个月宝宝缺钙锌吃什么好

6个月宝宝缺钙、缺锌可以遵医嘱通过一般治疗、药物治疗的方式进行改善，也可以采取食物调理的方式进行缓解，有利于病情的恢复。

1、一般治疗

6个月的宝宝缺钙、缺锌可能与母乳喂养不当等原因有关，可能会出现睡眠不安、食欲减退、生长发育迟缓等症状。可以通过一般治疗的方式进行改善，建议母亲多吃一些含锌量比较高的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶等，并且要坚持母乳喂养，宝宝可以通过少量多次的方式进行喂养，能够满足机体所需要的营养。

2、药物治疗

如果宝宝缺钙的情况比较严重，可以在医生的指导下服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙颗粒等药物进行治疗，能够起到促进钙吸收的作用。如果宝宝缺锌的情况比较严重，也可以遵医嘱服用葡萄糖酸锌口服溶液、赖氨葡锌颗粒等药物进行治疗。

3、食物调理

除了上述治疗方法以外，也可以适当吃富含锌的食物，比如瘦肉、鱼肉、核桃、花生、芝麻等，在一定程度上能够缓解症状。

除此之外，还可以通过晒太阳等方式进行改善。如果症状比较严重，建议及时到正规医院的儿科进行检查并治疗，以免延误病情。