黑头挤了又长怎么办

黑头一般是指黑头粉刺，黑头粉刺挤了又长，可以通过日常调理、涂抹药物、物理治疗等方式进行改善。

1、日常调理

出现黑头粉刺挤了又长，可能是经常使用刺激性化妆品，导致皮肤毛囊受到刺激，使皮肤油脂分泌过多，堵塞毛孔部位引起的。建议患者使用清水清洗皮肤，保持皮肤清洁卫生，避免使用刺激性化妆品，有助于改善症状。

2、涂抹药物

患者可在医生指导下使用阿达帕林凝胶、夫西地酸乳膏等药物进行改善，也可以合理搭配使用红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物进行缓解。

3、物理治疗

如果用药治疗后效果不佳，患者可去医院通过激光疗法，破坏皮肤毛囊组织，抑制皮脂腺分泌，从而达到治疗的目的。

除此之外，患者也可以通过果酸换肤的方式进行改善。日常生活中要养成良好的生活习惯，避免熬夜，饮食上要避免吃辛辣油腻食物，比如辣椒、大蒜、红烧肉等，有利于身体的恢复。