石斛怎么用能降血糖是泡茶喝还是烧熟了

石斛通过煮水或者捣汁的方式使用，能够起到降血糖的作用，一般是泡茶饮用，需要在医生指导下服用。

石斛属于一种中药材，归胃经、肾经，味甘，性微寒，具有益胃生津、滋阴清热等功效，一般用于治疗胃阴虚证、热病津伤证、肾阴虚证所引起的目暗不明、腰膝酸软、骨蒸劳热、津伤口渴、内热消渴、血虚萎黄等症状。如果通过煎汤的方式服用，可以起到降血糖的作用，一般建议选择石斛煎汤服用，需要在医生指导下根据具体病情服用，避免服用不当对身体造成一定伤害。

但是需要注意，如果在服用期间身体出现不适症状，要及时到医院就医治疗。如果血糖比较高，可以在医生指导下服用格列齐特片、格列美脲片等药物进行治疗，能够起到降血糖的作用。日常生活中，也要注意饮食清淡，不要吃高糖、高脂肪的食物，比如蛋糕、红烧肉等。要注意规律作息，不要熬夜，也不要过度疲劳，可以适当参加体育锻炼，比如慢跑、打太极拳等，有助于增强身体抵抗力。