感冒通常是指上呼吸道感染。上呼吸道感染可以适量吃烤肉。
上呼吸道感染,病情发作时,患者可能会出现咽喉干燥、咽喉肿痛、咳嗽、咳痰、流鼻涕等症状。烤肉中含有蛋白质、脂肪、维生素、碳水化合物等营养成分,适量吃些烤肉能够为身体补充营养,有利于病情恢复。但在吃烤肉时要注意控制好摄入量,以免加重胃肠道负担,出现消化不良等情况。
上呼吸道感染时,应及时就医,并在医生指导下服用复方氨酚烷胺片、阿莫西林胶囊、盐酸左氧氟沙星片等药物进行治疗。同时应多喝些温开水,多吃新鲜的水果和蔬菜,如苹果、雪梨、西兰花、芹菜等,对病情恢复有一定的帮助。
患者在恢复期间应注意休息,避免过度劳累,不要熬夜,保证充足睡眠,适当运动,增强体质,促进机体恢复。
如果说香椿韭菜是春季最适合吃的菜,那么从谷雨开始到立夏这段时间,最适合吃的蔬菜莫过于豌豆苗。它不但清香鲜嫩,而且营养价值很高,含有丰富的维生素C,可谓是春夏交替之际最适合吃的蔬菜之一了。