减肥后手脚冰凉是怎么回事

减肥后手脚冰凉可能是因为身体基础代谢下降、营养不良、贫血等原因导致的。

1、身体基础代谢下降

减肥主要是通过控制饮食以及运动等方式来进行的，在减肥过程中，由于摄入的热量不足，可能会导致身体出现基础代谢下降，从而出现手脚发凉的症状。这是减肥后的正常现象，一般不需要进行特殊的治疗，但是要注意做好身体的保暖工作，避免受凉。

2、营养不良

在减肥过程中，可能会因为摄入的营养物质不足，导致身体出现营养不良的情况，使身体无法维持正常的生理功能，从而出现手脚发凉的症状。平时可以多吃一些营养丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，可以补充身体所需要的营养物质，有助于改善症状。

3、贫血

如果在减肥过程中，摄入的营养物质不足，可能会导致身体出现贫血的情况，使血液的携氧能力下降，从而出现上述症状。平时可以多吃一些含铁丰富的食物，比如动物内脏、菠菜等，也可以遵医嘱服用硫酸亚铁片、右旋糖酐铁口服液等药物进行治疗。

除此之外，也可能是因为糖尿病等原因导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。