如果40岁以上的人得了糖尿病,可以通过饮食调整、运动锻炼、药物治疗等方式进行改善,有助于控制病情。
1、饮食调整
糖尿病是一种比较常见的疾病,如果40岁以上的人得了糖尿病,需要及时调整饮食结构,避免吃高糖类的食物,比如奶油蛋糕、糖果等,否则会导致体内的血糖水平持续升高。
2、运动锻炼
在日常生活中还需要进行运动锻炼,比如散步、慢跑、打太极拳等,可以促进体内的新陈代谢,也能够增强自身免疫力,对身体有一定的好处。
3、药物治疗
如果通过上述治疗,病情未得到有效改善,需要在医生的指导下配合使用降血糖的药物进行治疗,比如盐酸二甲双胍缓释片、消渴丸等。
除了可以通过上述治疗外,还需要定期去医院进行复查,及时关注自身的恢复情况。在平时生活中要保持良好的心态,避免过度焦虑,也要避免吸烟酗酒。