室内温度30度对身体好吗

室内温度30℃对人体而言通常略偏高，对身体不是特别好。

室内的自然温度通常随着季节的更替是会发生变化的，当室内温度过低或过高时，都可能会使人体受到冷刺激或热刺激，不利于身体正常的生理代谢。为了人体的健康和舒适感，通常建议室内温度在夏季应保持在22-28℃，在冬季应保持在16-24℃。当室内温度为30℃时，通常比人体最适宜的温度略偏高，此时处在室内的人群可能会感到闷热不适。

在这种情况下，建议根据季节对室内温度进行相应调节。在利用空调对室内温度进行调节时，要避免空调直接对着人体吹，以免影响人体呼吸道和皮肤的健康状态，还要定期对空调进行清洁。除了要保持合适的室内温度之外，通常建议要做好室内的通风工作，保持空气的流动。

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