预防肺炎要注意什么

预防肺炎需要注意适当运动、饮食清淡、避免吸烟等。

1、适当运动

适当运动可以增强身体免疫力，在一定程度上可以预防肺炎。患者可以根据自身情况，选择合适的运动方式，比如慢跑、打太极拳等。

2、饮食清淡

平时不注意饮食健康，经常大量吸烟，可能会损伤肺部组织，增加肺炎的患病概率。因此要注意调整饮食习惯，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、葡萄、雪梨等，避免吸烟喝酒。

3、避免吸烟

香烟中含有大量的有害物质，比如尼古丁、焦油等，长时间吸烟可能会损伤肺部组织，增加肺炎的患病概率。建议患者避免吸烟，减少对肺部的损害。

除此之外，还要避免接触刺激性化学物品，以免损伤肺部，从而引起不适。如果患者出现咳嗽、胸闷等症状，可以到医院就诊治疗，以免延误病情，对身体造成严重损害。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。