骨质增生吃什么水果比较好

骨质增生一般是指骨刺。骨刺患者可以吃富含维生素C的水果、富含钙元素的水果、具有活血化瘀功效的水果比较好。

1、富含维生素C的水果

如柠檬、草莓、柑橘等水果中都富含维生素C，可以促进骨刺部位胶原蛋白合成，增加骨刺部位的营养，缓解骨质增生引起的不适症状。

2、富含钙元素的水果

如香蕉、梨子、柠檬等水果中都富含丰富的钙元素，可以增加骨刺部位的营养，促进骨刺对钙的吸收，缓解骨质增生引起的疼痛、肿胀等症状。

3、具有活血化瘀功效的水果

如葡萄、黑加仑、蓝莓等水果中都富含花青素、维生素C等抗氧化物质，可以促进血液循环，增加骨刺部位的血液供应，缓解骨质增生引起的不适症状。

除了上述水果外，还可以吃富含膳食纤维的水果。骨刺患者可以在医生的指导下使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物来治疗，必要时还可以在医生的指导下采用手术来治疗。