140斤生完孩子能瘦多少斤

若140斤女性在产后注意饮食、运动等，一般可以瘦20-30斤；但如果未进行积极的减肥，则可能不会瘦。由于存在个体差异性，所以无法一概而论。

假如此类女性在生产后能够保持健康的饮食习惯，并且适当增加有氧运动的时间，如慢跑、游泳等，通常可以在一定程度上帮助身体消耗多余的脂肪和热量，从而达到减轻体重的目的。此时，可能会瘦20-30斤。

但是当女性没有采取任何措施来控制饮食或者参加体育锻炼，那么很可能会导致原有的体重增加甚至反弹。建议女性在产后要养成良好的生活习惯，避免暴饮暴食，也要尽量减少高糖、高脂食物的摄入量。同时还要坚持适量运动，有助于促进体内多余脂肪的燃烧和分解，有利于维持正常的体重。

需要注意的是，虽然适当的减肥对于身体健康有一定的好处，但是一定要注意方法以及时间的选择，不要盲目地使用一些不正确的减肥方式，以免对身体健康造成不良影响。

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