艾灸做多长时间合适

艾灸做15-20分钟比较合适，具体时间需要从个人体质、艾灸的作用进行分析。

艾灸是一种中医治疗方法，通过刺激穴位，可以达到防病、治病的效果。如果个人体质较好，在医生的指导下进行艾灸，可以在一定程度上缓解脾胃虚弱、风寒湿痹等症状，此时需要15分钟左右。如果个人体质较差，伴随出现面色发白、头晕、乏力等症状，艾灸时间会相对较长，可能需要20分钟左右。具体时间需要咨询医生，根据个人情况进行判断。

艾灸后要注意保暖，避免受凉受寒。如果出现疲乏、口干等症状，可以适当休息，喝温开水缓解。还可以吃鸡蛋、鱼肉、苹果、猕猴桃等富有营养的食物，提高免疫力。如果出现头晕、面色发白等症状，休息一段时间后没有缓解，建议及时到医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。在日常生活中，要注意身体健康，不要频繁进行艾灸。