喝咖啡会上火吗

喝咖啡一般不会上火，但是需要控制好饮用量。

咖啡属于一种比较常见的饮品，而且属于一种偏热性的饮品，饮用以后可以达到提神醒脑的功效，也具有利尿消肿的作用。出现上火的情况，可能是饮用过多温燥的食物所引起的，比如羊肉、牛肉等，但不排除是作息不规律等原因所导致的。而咖啡性质比较温和，适当饮用以后，一般不会诱发上火的情况。但是如果饮用过多，可能会使体内的热量增加，甚至也会使胃火炽盛，从而出现牙龈肿痛、声音嘶哑、咽喉干燥等症状。

在日常生活中，需要注意平时的饮食健康，尽量多吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜。但是避免吃辛辣刺激性的食物，也不可以吃油脂含量偏高的食物，否则会增加胃肠负担，甚至会给胃肠器官增加负担。另外，要适当进行体育锻炼，比如打篮球、踢足球、练习太极等，从而促进体内的血液循环，也可以增强自身的免疫力。