人贫血气血虚血稠需要根据具体原因采取治疗方式,多考虑是过度劳累引起的,也有可能是缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血等疾病导致的,建议患者根据引起的原因进行针对性治疗。
1、过度劳累
如果平时生活中经常从事重体力劳动,可能会导致身体过度劳累,会影响体内血液循环,导致体内气血不足,从而出现面色发白、身体乏力等症状。建议患者注意多加休息,避免过度劳累,也可以通过按摩的方式进行缓解。
2、缺铁性贫血
如果日常生活中经常挑食,可能会导致体内摄入铁元素不足,容易诱发缺铁性贫血,主要表现为面色发白、身体乏力、头晕等。患者可以改变不良的饮食习惯,注意营养多元化,避免挑食,也可遵医嘱口服硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片进行改善。
3、巨幼细胞性贫血
如果经常挑食,可能会导致体内叶酸、维生素B12等摄入不足,诱发巨幼细胞性贫血,大部分患者会出现面色苍白、头晕乏力、注意力不集中等症状。患者可遵医嘱口服叶酸片、维生素B12片等药物进行改善,也可以适当吃富含叶酸和维生素的食物,比如橙子、柚子等。
除此之外,也可能是再生障碍性贫血等疾病导致的,建议及时就医治疗,以免延误病情。