皮肤色素脱失了吃什么鱼好得快

临床上不存在皮肤色素脱失了吃什么鱼好得快这种说法。皮肤色素脱失了可以吃些含有维生素的鱼，能够为身体补充营养，从而促进皮肤恢复。

如果皮肤色素脱失的情况相对比较严重，此时可以吃些鱼类食物进行辅助调理。鱼类食物常见的有鲫鱼、黑鱼、金枪鱼等，其中富含大量蛋白质、维生素D、钙元素等营养物质，吃些鱼肉能够为身体补充营养，在一定程度上可以促进皮肤再生，有利于病情好转。

除了吃鱼肉外，也可以吃些其他富含维生素的食物，比如苹果、猕猴桃、香蕉等，也可以遵医嘱服用维生素C片、维生素E软胶囊等药物进行治疗，可以达到抗氧化的效果，促进体内代谢，有助于皮肤好转。

平时生活中要多注意皮肤的卫生护理情况，不要经常用手反复触摸，以免造成继发感染。同时，也要保持良好的生活习惯，避免经常熬夜，以免导致自身的抵抗能力有所下降。