鼻窦炎怎么预防好

鼻窦炎可以通过日常预防、接种疫苗、避免外伤的方式进行预防。

1、日常预防

鼻窦炎大多是由于细菌、真菌、病毒等感染导致，平时应注意保持鼻腔卫生，不用脏手揉鼻子，避免吸入灰尘和细菌，不要长期处于污染严重的环境中。外出时注意佩戴口罩，可使用生理盐水进行鼻腔冲洗，避免接触过敏原。

2、接种疫苗

如果想要预防鼻窦炎，可以接种流感疫苗，能够有效预防病毒感染，进而预防鼻窦炎的发生。

3、避免外伤

平时应注意避免外伤，如果出现鼻部外伤的情况，应及时进行处理，可在医生指导下使用生理盐水进行冲洗，也可以使用阿莫西林胶囊、头孢氨苄胶囊等药物进行治疗。

除此之外，还应保持规律的作息习惯，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累，同时还需要注意保持清淡的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜和水果，如西红柿、苹果、香蕉等，避免食用辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、大蒜等。