乳腺增生忌吃的食物有哪些

乳腺增生症忌吃辛辣食物、油腻食物、激素含量高的食物等，以免加重病情。

1、辛辣食物

乳腺增生症通常是乳腺导管和乳小叶在结构上发生退行性病变和进行性结缔组织生长，如果吃辛辣的食物，可能会刺激乳腺导管和乳小叶，从而导致病情加重，所以要忌吃辛辣的食物，比如辣椒、大蒜、生姜等。

2、油腻食物

油腻食物中含有大量的脂肪和热量，如果吃多了可能会导致体内的脂肪含量增加，从而影响激素水平，导致病情加重，所以要忌吃油腻的食物，比如肥肉、炸鸡、油条等。

3、激素含量高的食物

激素含量高的食物中含有大量的激素，如果吃激素含量高的食物，可能会导致体内激素水平升高，从而导致病情加重，所以要忌吃激素含量高的食物，比如动物内脏、蜂王浆、牛鞭等。

除此之外，也要忌吃高脂肪的食物，因为这些食物可能会促进体内雌激素的分泌，从而导致病情加重。在日常生活中，要多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、芹菜等，保证充足的睡眠，养成良好的生活习惯。