食管癌的高发人群一般包括年龄较大的人群、长期吸烟酗酒的人群、长期进食霉变食物的人群等。
1、年龄较大的人群
随着年龄不断增长,机体各项功能会逐渐降低,容易受到细菌感染,从而诱发食管癌。建议日常生活中合理调整饮食习惯,适当吃新鲜的水果和蔬菜,以及富含优质蛋白的食物。
2、长期吸烟酗酒的人群
烟草中含有大量的致癌物质,长期大量吸烟可能会损伤食管上皮,容易诱发食管癌。建议日常生活中严格戒烟戒酒,同时要注意多休息,避免过度劳累。
3、长期进食霉变食物的人群
霉变食物中含有大量的黄曲霉毒素,具有一定的致癌性,如果长期进食霉变食物,可能会诱发食管癌。建议日常生活中避免食用发霉的食物,多吃新鲜的水果和蔬菜。
除此之外,还有家族遗传史的人群等,建议在平时要养成良好的生活习惯,严格戒烟戒酒,避免吃霉变的食物。同时还要合理调整作息习惯,早睡早起、保证足够的睡眠,避免长期熬夜,保持良好的心情,对病情的恢复有一定的好处。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。