近视患者饮食该注意什么

近视患者饮食应该注意均衡饮食、减少刺激性食物的摄入、增加富含维生素C的食物摄入等。

1、均衡饮食

近视患者应注意均衡饮食，避免挑食或者暴饮暴食，因为挑食或者暴饮暴食可能会导致营养失衡，进而影响眼部的正常生理功能，导致近视症状加重。

2、减少刺激性食物的摄入

刺激性食物可能会刺激眼睛，导致近视患者的病情加重，如辣椒、芥末等，因此应减少刺激性食物的摄入，以免加重症状。

3、增加富含维生素C的食物摄入

维生素C是一种比较强的抗氧化剂，可以促进胶原蛋白的合成，增加微量元素的摄入，对眼部的健康有一定的好处，因此近视患者可以适当增加含维生素C的食物摄入，如西红柿、橙子等。

除上述外，还应该注意增加膳食纤维的摄入。建议患者日常生活中保持充足的睡眠，避免熬夜，同时注意眼部的卫生，避免过度用眼。