怀孕能吃凉的吗

怀孕一般指妊娠，一般不建议吃凉的食物。

妊娠期间身体的免疫力和抵抗力会有所下降，此时胃肠功能也会有所下降，如果吃凉的食物，可能会对胃肠道造成刺激，引起腹痛、腹泻、腹胀等不适症状，不利于孕妇的身体健康以及胎儿的生长发育。尤其是在孕晚期，胎儿已逐渐发育成熟，如果吃凉的食物可能会影响到胎儿的神经系统发育，严重时还可能会引起子宫异常收缩，造成早产或流产。

妊娠期间应注意清淡饮食，多吃富含维生素、蛋白质、矿物质等的食物，如西红柿、苹果、牛奶、鸡蛋、牛肉等，可以补充身体所需营养，有助于胎儿的生长发育。在日常生活中应注意多休息，避免过度劳累，避免剧烈运动，同时还应注意保持心情愉悦，避免出现紧张、焦虑等不良情绪，以免对胎儿的生长发育造成影响。

如果出现不适症状，应及时前往医院就诊，在医生指导下查明原因，对病因进行规范化处理或治疗。