体温不到36°C一般是不正常的。
人体的正常温度一般是在36°C至37°C之间,如果体温低于36°C,则属于体温偏低的情况。可能是环境温度过低、机体受凉等原因引起的,但也不排除是机体免疫力低下、代谢异常等原因导致的。如果没有及时治疗,可能会导致病情加重,出现畏寒、乏力等情况,不利于身体健康。
如果孩子出现体温低的情况,家长可以通过给孩子增加衣物的方式进行改善。如果是环境温度过低引起的,可以调整环境温度进行改善。如果是机体免疫力低下引起的,可以通过合理调整饮食结构的方式进行改善,适当吃高蛋白的食物,比如鸡蛋、牛奶等。如果是代谢异常引起的,可以通过适当运动的方式进行改善,比如打篮球、踢足球等。
在日常生活中,要积极参加体育锻炼,增强身体素质。还要注意保暖,避免受凉。如果孩子出现身体不适,建议及时就医治疗,以免延误病情。