16个月宝宝辅食适合吃哪些

16个月宝宝辅食一般适合吃米粉、鸡蛋羹、蔬菜泥等，但是要适当进食，避免对身体健康造成影响。

1、米粉

主要是由小米制成，含有丰富的蛋白质、维生素、矿物质、微量元素等营养成分。如果宝宝的胃肠道消化和吸收是比较好的，一般是可以适当进食的。但是在吃米粉时，需要将米粉煮烂一些，这样可以更好地促进胃肠的消化和吸收。

2、鸡蛋羹

通常是由鸡蛋制成，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质、微量元素等营养成分。如果宝宝的胃肠道消化和吸收比较好，一般是可以适当吃鸡蛋羹的，可以满足机体所需要的能量，有利于增强机体的免疫力。

3、蔬菜泥

通常是由多种蔬菜制成，含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养成分。如果宝宝的胃肠道消化和吸收是比较好的，一般可以适当进食蔬菜泥，有利于促进胃肠的蠕动，对于预防便秘具有一定的辅助作用。

除此之外，还可以吃瘦肉泥等。必要时，还可以遵医嘱服用小儿健脾颗粒等药物进行治疗。