脾阳虚思睡的原因有哪些

脾阳虚是指脾阳气亏虚，失于温运，升降失常，以畏寒肢冷、水肿、自汗为主要表现。脾阳虚患者出现睡眠异常，主要是由于脾阳虚的病程较长，或者是由于脾阳虚的症状较重，导致阳气虚衰，阴寒内盛，扰动心神所致。

脾阳虚主要是由于饮食失调、久病耗伤脾肾之阳气，或者是先天禀赋不足，以及房劳过度等导致的，阳气亏虚，温煦、运化、固摄作用减弱，则出现虚寒内盛的症状。主要表现为畏寒肢冷、水肿、自汗、小便不利、大便稀溏、面色苍白、肢体乏力、食欲不振、腹痛肠鸣等症状。由于脾阳虚衰，阴寒内盛，则出现虚寒症状。脾阳虚患者如果睡眠质量不佳，会导致夜间经常醒来，并且睡眠时经常出汗，也就是出冷汗，同时还会伴有神疲乏力、口淡不渴、或喜热饮、便溏、舌淡胖、脉沉迟无力等症状。

对于脾阳虚患者，主要是以温补脾阳为主，可以遵医嘱使用附子理中丸、黄芪建中汤等药物治疗。同时，患者还可以由专业医生针刺脾俞、足三里、内关、命门等穴位进行调理。在日常生活中，患者要注意避免食用寒凉的食物，多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，保持心情舒畅，避免熬夜等不良习惯。