粗脖子病早期自己怎么治

粗脖子病一般是指地方性甲状腺肿，早期自己怎么治疗这种说法不准确。患有地方性甲状腺肿的患者，可以通过一般治疗、药物治疗、手术治疗的方式进行改善，需要根据具体情况进行详细的分析。

1、一般治疗

地方性甲状腺肿大多是由于缺碘、环境等因素引起，患者会出现脖子粗大、呼吸困难、吞咽困难等症状。如果患者症状比较轻微，可以在日常生活中多吃一些含碘的食物，比如海带、紫菜、带鱼等，也可以多吃一些高纤维素类的食物，比如荞麦、燕麦、玉米等，从而改善碘缺乏引起的不适症状。

2、药物治疗

如果患者症状较重，日常饮食调整无效，也可以在医生的指导下口服甲状腺片、左甲状腺素钠片等药物进行治疗，改善体内甲状腺激素水平，从而缓解不适症状。

3、手术治疗

如果患者症状比较严重，通过上述治疗无法得到有效改善，也可以在医生的指导下，通过甲状腺叶切术等手术方式进行治疗，改善不适症状。

除此之外，患者也可以通过中医治疗等方式进行改善，治疗期间要注意多休息，保证充足的睡眠，有利于病情的恢复。