穿高跟鞋踩空脚踝扭伤怎么办

穿高跟鞋踩空脚踝扭伤，可以通过物理治疗、药物治疗、手术治疗的方式进行改善。

1、物理治疗

如果患者只是出现轻微的软组织损伤，建议及时休息，并通过冰敷、抬高患肢等方式进行改善，在一定程度上能够有效缓解疼痛。

2、药物治疗

如果患者出现疼痛情况，患者可以在医生的指导下服用非甾体类抗炎药物缓解疼痛，比如塞来昔布胶囊、美洛昔康片等。也可以遵医嘱服用活血化瘀的药物，比如舒筋活血片、活血止痛胶囊等，有利于病情恢复。

3、手术治疗

如果患者扭伤的比较严重，出现了骨头错位的情况，建议患者积极配合医生，通过切开复位内固定手术进行处理，并通过石膏外固定等方式进行改善。

除了手术以外，患者也可以配合医生，通过针灸、理疗等方式进行辅助治疗，有利于病情的恢复。恢复期间要注意多加休息，避免过度劳累，还要注意饮食营养均衡，可以适当吃富含维生素以及蛋白质的食物，比如苹果、柚子、牛奶、排骨汤等，有利于身体恢复。