恶露没干净一般是指产后恶露未净。通常情况下,产后恶露未净是可以适当补充铁剂的。
产妇在分娩后子宫会逐渐恢复到正常大小,在此期间会有恶露排出体外,这是由于宫腔内残留的血液、蜕膜等组织经阴道排出所形成的物质。如果产妇出现贫血的情况,则可以在医生指导下服用琥珀酸亚铁片、富马酸亚铁颗粒等药物进行治疗,能够起到补血的作用,有利于改善病情。
需要注意的是,补充铁元素时应遵医嘱规范使用,避免私自盲目用药,以免引起不良反应。另外,建议产后女性在日常生活中也可以多吃含铁丰富的食物,如动物肝脏、黑木耳等。同时也要注意休息,避免过度劳累,避免进行剧烈运动,还要注意外阴卫生,保持外阴清洁干燥,避免细菌感染。
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本周五是二十四节气中的小雪。小雪过后,北方地区会开始陆陆续续的下起今年的第一场雪,而南方气温也会慢慢的下降。气温的降低加之冬季本身就干燥缺水,身体的燥热会让情绪波动比较频繁,因此小雪前后人心会出现抑郁烦躁的情况。在食物中,黑色食物如黑木耳黑米等素有抗抑郁的良好口碑。本周就给你推荐几款黑色食材炮制的美食,今天给大家介绍的就是一款能够清走体内毒素的清爽小吃,凉拌黑木耳。