林耿鹏 副主任医师
中山大学附属第一医院 - 呼吸内科
新冠疫苗指的是新型冠状病毒疫苗,打完新型冠状病毒疫苗饮食上需要注意避免吃辛辣刺激性的食物、避免吃海鲜类的食物、避免吃生冷寒凉的食物、避免吃油腻的食物等。
1、避免吃辛辣刺激性的食物
打完新型冠状病毒疫苗后,可能会出现局部红肿、疼痛等不适症状,因此要合理调整饮食习惯,避免吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒、麻辣小龙虾、酸辣粉等,以免刺激局部皮肤,导致不适症状加重。
2、避免吃海鲜类的食物
比如螃蟹、海鱼、海虾等,以免引起过敏反应,导致接种部位出现红肿、瘙痒等症状。
3、避免吃生冷寒凉的食物
比如冰激凌、冰镇西瓜等,以免导致胃肠道功能紊乱,引起腹泻、腹痛等不适症状,影响疫苗的吸收。
4、避免吃油腻的食物
比如炸鸡、炸鱼、炸薯条等,以免加重胃肠道负担,引起消化不良,导致恶心、呕吐、腹泻等不适症状,影响身体的恢复。
5、其他
打完新型冠状病毒疫苗后,还要注意避免喝酒、喝浓茶,避免进行剧烈运动,以免影响疫苗效果。
除此之外,打完新型冠状病毒疫苗后还要注意多休息,避免熬夜,如果出现不适症状,建议及时就医治疗。