锻炼身体乙肝能自愈吗

乙肝一般是指慢性乙型病毒性肝炎。慢性乙型病毒性肝炎一般不可以通过锻炼身体自愈。

慢性乙型病毒性肝炎是乙型肝炎病毒感染导致的一种肝脏慢性疾病，可能与个人免疫力低下、输入血液制品、使用未消毒的器具等因素有关。患者可能会出现全身乏力、头晕、食欲不振等症状，还可能会出现厌油、尿黄、脾脏肿大等症状。通常情况下该疾病的患者不可以通过锻炼身体的方式来达到自愈的目的，因为锻炼身体可以提高机体的抵抗力，但是无法清除乙型肝炎病毒，建议患者可以在医生的指导下使用替诺福韦、恩替卡韦等药物进行治疗，也要注意定期去医院进行复查。

患者在日常生活中要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，适当吃一点富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，有利于补充机体内所需要的营养成分。放松心情，保持积极乐观的心态，避免紧张和焦虑的情绪。