睡眠型癫痫怎么保养

睡眠型癫痫一般指睡眠相关性癫痫，通常可以通过避免饮用酒精、避免过度疲劳、避免过度饥饿等方式来保养。

1、避免饮用酒精

睡眠相关性癫痫患者在服用抗癫痫药物时应该避免饮酒，酒精会对大脑产生刺激作用，可能会导致病情发作。同时，也应该避免食用含酒精的食物，如葡萄、蓝莓等。

2、避免过度疲劳

过度疲劳会导致身体肌肉疲劳和不适，容易引起睡眠相关性癫痫发作。患者在日常生活中应该避免过度疲劳，可以进行适当的运动，如慢跑、游泳等，以提高身体的免疫力。

3、避免过度饥饿

睡眠相关性癫痫发作的风险与饥饿状态有关，患者应该避免过度饥饿，可以在饭后适量进食，以预防睡眠相关性癫痫的发作。

除上述外，还可以通过避免睡眠时间过长等方式来保养。患者应该遵医嘱用药，避免擅自增减药量，以免引发不良反应。同时应该保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。