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想让月经提前来,春节期间想出去

2023-07-14 16:11:3339健康网

一般情况下,春节期间可以去做一些运动,比如瑜伽、散步、爬山等,可以让月经提前来。

月经是女性的一种正常生理现象,女性的月经周期一般是21~35天,平均是28天,提前或推后一周左右属于正常现象。如果女性因为某些原因想要让月经提前来,可以通过适当运动的方式进行改善,因为做剧烈运动可以促进身体血液循环,使经血提前来潮。但是在做运动的时候一定要注意,不可以做剧烈运动,以免导致身体出现不适症状。女性在月经期间还可以多吃一些温热的食物,避免吃寒凉的食物,比如冰激凌、雪糕等,以免导致痛经的情况发生。如果女性在月经期间出现痛经的情况,可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。

女性在月经期间要注意多休息,不可以过度劳累,也不可以熬夜,以免影响到身体健康。

陈礼全副主任医师 广州医科大学附属第一医院    妇产科

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