面部松弛下垂怎么锻炼

面部松弛下垂可以通过按摩、吸脂、拉皮手术等方式进行改善。

1、按摩

如果面部松弛下垂不是特别严重，可以通过按摩的方式进行改善，按摩能够促进局部血液循环，也能够帮助皮肤紧致。但需要长时间坚持按摩，才能够看到一定的效果。

2、吸脂

如果年龄相对比较大，而且自身体质比较虚弱，不适合做吸脂手术，此时可以通过吸脂的方式进行改善，能够将身体里面多余的脂肪吸出，从而使面部恢复紧致状态。

3、拉皮手术

如果面部松弛比较严重，通过上述方式无法得到改善，也可以通过拉皮手术进行治疗，通过手术能够将面部皮肤向上提拉，然后将多余的皮肤组织切除，从而使面部变得更加紧致。

除此之外，也可以通过注射除皱针等方式进行改善。日常生活中要养成良好的生活习惯，避免长时间熬夜，也要避免吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、火锅等。