装修甲醛中毒,可以适量食用富含维生素的食物、促进新陈代谢的食物,也可以遵医嘱服用药物进行改善。
1、富含维生素的食物
装修甲醛可能是因为室内甲醛超标,此时可以适量食用富含维生素的食物,比如苹果、橙子、柚子等,能够一定程度上促进体内新陈代谢,有利于甲醛的排出。
2、促进新陈代谢的食物
此外也可以适当吃富含促进新陈代谢的食物,比如黄瓜、西红柿、猕猴桃等,能够加速体内新陈代谢,从而促进体内毒素尽快排出,一定程度上可以缓解装修甲醛引起的不适症状。
3、服用药物
如果患者症状比较严重,出现胸闷、气短等症状,可遵医嘱口服甲醛脱脂片、补中益气丸等药物进行改善。
日常生活中要保持良好的居住环境,避免长期待在甲醛超标的环境中。同时要保持良好的生活习惯,注意多加休息,避免过度劳累,还要保证充足睡眠,避免熬夜,有利于身体健康。
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假如你还在为如何选择抗氧化剂而犹豫不决的话,最新的研究结果可为你提供科学的建议:吃橙子的好处大于吃维生素C片。研究人员给受试对象分别喝含有150毫克维生素C的橙汁、150毫克维生素C的水或普通糖水。因而作者认为,虽然有报道说在服用大剂量维生素C时可观察到维生素C的抗氧化作用,但显然橙汁的作用强于维生素C。