15岁长高吃什么钙片最好

不存在15岁长高吃什么钙片最好的说法。但15岁长高可以吃碳酸钙片、葡萄糖酸钙片、乳酸钙片等，但需要在医生的指导下服用。

1、碳酸钙片

该药物是一种补钙和补充维生素D的药物，对骨骼的生长有很大的帮助，而且对身体不会产生不良影响，所以可以使用。但是需要在医生的指导下服用，避免服用不当对身体造成一定伤害。

2、葡萄糖酸钙片

该药物具有迅速缓解骨质疏松症的作用，而且对身体不会产生任何的不良影响，所以可以使用。但是需要注意对该药物过敏的患者禁止服用。

3、乳酸钙片

乳酸钙片含有大量的钙元素，可以迅速地补充人体的钙含量，促进骨质的形成，而且对身体不会产生任何的副作用，所以可以使用。

除此之外，还可以吃维生素D3钙片等。在日常生活中，要保持营养均衡，避免挑食，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，例如苹果、西红柿等。可以结合自身情况，适当参加户外运动，例如慢跑、骑自行车等，有助于辅助增强身体抵抗力。

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