痛经怎么缓解小妙招

痛经通常与饮食不当、腹部受凉、子宫内膜炎等原因有关，一般没有小妙招可以缓解。

1、饮食不当

如果患者在月经期间不注意饮食，过多食用寒凉、辛辣的食物，比如雪糕、冰镇西瓜、辣椒等，就会刺激子宫，导致子宫收缩，从而出现痛经的症状。患者可以通过局部热敷的方式，促进局部血液循环，改善痛经的症状，也可以在医生的指导下服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗。

2、腹部受凉

如果患者平时不注意保暖，导致腹部受凉，也会引起痛经的现象。患者可以使用热水袋或者热毛巾对腹部进行热敷，并且多喝热水，也可以多吃一些热性的食物，比如牛羊肉、桂圆等，能够起到温暖腹部的作用，可以有效缓解痛经的症状。

3、子宫内膜炎

子宫内膜炎是指子宫内膜感染病原体而发生的炎症，常见的症状有下腹痛、异常阴道分泌物、月经异常等。患者可以在医生的指导下服用盐酸左氧氟沙星胶囊、阿莫西林胶囊等药物来治疗，并且要注意阴部卫生，勤换内裤。

除此之外，也可能与盆腔炎有关，建议及时就医治疗，避免症状加重。