促排期间吃什么能提高卵泡质量

促排一般指促排卵，在促排卵期间可以吃富含蛋白质的食物、富含维生素的食物以及遵医嘱服用药物，都可以提高卵泡的质量，有利于受孕。

1、富含蛋白质的食物

主要包括鸡蛋、牛奶、瘦肉等，在此期间适当食用，可以补充身体当中所需要的优质蛋白，能够提高卵子的质量。

2、富含维生素的食物

主要有菠菜、芹菜、火龙果、猕猴桃等，在此期间适当食用，能够促进胃肠的蠕动，有利于食物的消化和吸收，同时还能够提高卵子的质量。

3、服用药物

如果通过上述方法，卵泡的质量没有得到改善，可以在医生的指导下服用促排卵的药物进行治疗，比如枸橼酸氯米芬胶囊、来曲唑片等，能够促进卵泡的生长和发育。

此外，日常生活中还要保持愉悦的心情，避免出现精神压力过大的情况。如果在促排卵期间出现不适的症状，应立即到医院进行就诊治疗，以免延误病情。