褪黑素和安眠药的区别是什么

褪黑素和安眠药的区别主要包括作用机制不同、副作用不同、起效时间不同等。

1、作用机制不同

褪黑素主要作用于体内的松果体，可以调节体内激素水平，从而改善睡眠质量。而安眠药主要作用于体内的下丘脑，可以起到镇静催眠的作用。

2、副作用不同

褪黑素可能会给身体带来一定的副作用，容易出现上腹部疼痛、反酸嗳气等症状，特别是本身患有胃肠道疾病的患者，长时间用药可能会导致消化道不适。而安眠药可能会加重肝肾功能的负担，长时间用药可能会导致肝肾功能受损。

3、起效时间不同

褪黑素起效时间相对较慢，通常需要1~2个小时才能够逐渐起效。而安眠药起效时间相对较快，通常在服用后半个小时左右能够起效。

除此之外，还有注意事项不同等，如果用药后出现了明显的不适症状，需要立即停止用药，并且及时告知医生，以免给身体带来不必要的损伤。