脊柱不稳引起腰背部僵硬如何缓解

脊柱不稳引起的腰背部僵硬可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解，有利于病情的后期好转。

1、一般治疗

如果病情的程度并不是特别的严重，可以通过卧床休息的方式进行改善，也可以通过局部按摩、热敷等方式进行改善，可以促进局部的血液循环。

2、物理治疗

如果一般治疗效果并不是特别的理想，还可以通过理疗等方式进行改善，比如红外线治疗、微波治疗等，可以促进局部的血液循环。

3、药物治疗

病情严重时还可以在医生的指导下口服布洛芬缓释胶囊、洛索洛芬钠片等药物治疗，可以达到抗炎止痛的效果。也可以遵医嘱通过复方倍他米松注射液、盐酸利多卡因注射液等药物治疗，可以有效改善局部僵硬的现象。

除此之外，还可以通过手术治疗等方式缓解，比如颈椎病前路减压术、腰椎间盘突出症开窗髓核摘除术等，有助于病情的后期好转。在日常生活中要避免经常做剧烈运动，比如跑步、跳绳等，以免对身体健康造成不利影响。