如何养肾护肾

一般情况下，可以通过饮食调理、生活调理、药物调理等方式养肾护肾。

1、饮食调理

中医认为，肾是人体的精气之源，具有掌管生殖、生长发育等功能。建议患者平时可以适当进食一些具有补肾功效的食物，如韭菜、黑豆、黑木耳、黑芝麻等，对于养肾护肾有一定的辅助作用。

2、生活调理

建议患者日常要保证规律的作息，避免熬夜，还要避免过度劳累，避免剧烈运动，保持心情舒畅。要注意个人卫生，勤洗澡、勤换洗内衣裤等，以免细菌滋生，导致出现炎症感染，加重病情。

3、药物调理

如果患者症状比较严重，还可以在医生指导下服用六味地黄丸、杞菊地黄丸、左归丸等中成药物进行治疗，具有滋阴补肾的功效，对于养肾护肾有一定的作用。

除此之外，还可以通过按摩、针灸等方式进行养肾护肾。如果患者出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。

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