脑外伤癫痫吃什么蔬菜最好

通常情况，没有脑外伤癫痫吃什么蔬菜最好的说法。脑外伤癫痫患者可以吃菠菜、卷心菜、油麦菜等蔬菜，但是需要控制好用量。

1、菠菜

里面含有丰富的维生素、胡萝卜素、各种矿物质等营养成分，适当食用以后，可以为身体补充所需要的营养，也可以改善营养不良的情况，对身体有一定的好处。

2、卷心菜

里面含有大量的维生素C、维生素B1、膳食纤维等营养成分，少量食用以后，可以加速体内的新陈代谢，也可以促进胃肠的蠕动，有助于改善便秘等不适情况。

3、油麦菜

属于一种比较常见的蔬菜，里面含有大量的维生素A、维生素B2、维生素C等营养成分，少量食用以后，可以达到保护眼睛的作用，也可以促进身体的恢复。

除以上比较常见的蔬菜以外，还有其他的蔬菜，比如白菜、油菜等。在日常生活中，患者不建议吃辛辣的食物，比如火锅、酸辣粉等，以免加重病情。另外，需要定期去医院进行复查，及时关注身体的恢复情况。